Vous venez de vous offrir un sourire éclatant grâce au blanchiment dentaire, mais une sensibilité insupportable vous empêche de savourer pleinement votre nouveau sourire... Ce phénomène est courant après un blanchiment, mais heureusement, des solutions existent pour atténuer la douleur et retrouver rapidement un confort buccal optimal. Cet article vous guide à travers les différentes astuces pour soulager la sensibilité dentaire après un blanchiment professionnel, vous permettant de profiter pleinement de votre sourire éclatant sans aucune gêne.
Comprendre la sensibilité dentaire après un blanchiment
Le blanchiment dentaire, une procédure esthétique populaire pour éclaircir l’émail des dents, utilise des agents blanchissants qui peuvent parfois affecter la couche protectrice de l'émail, exposant la dentine. La dentine, située sous l'émail, est une couche plus profonde qui contient des tubules microscopiques menant aux nerfs. Ces tubules peuvent devenir plus perméables après un blanchiment, rendant les dents sensibles aux stimuli externes tels que le froid, le chaud, les aliments acides ou la pression.
Types de douleur ressentie
La sensibilité dentaire après un blanchiment peut se manifester de plusieurs façons. Vous pouvez ressentir une douleur vive au contact d’aliments ou de boissons froides, une sensation de brûlure avec les aliments chauds, une sensibilité accrue à la pression, ou une douleur diffuse dans la zone sensible. Cette sensibilité est généralement temporaire et disparaît en quelques jours, mais dans certains cas, elle peut persister pendant une semaine ou plus. Il est important de suivre les conseils de votre dentiste et de prendre des mesures pour soulager la sensibilité et retrouver un confort buccal optimal.
Astuces pour soulager la douleur dentaire
De nombreuses astuces existent pour atténuer la sensibilité dentaire après un blanchiment. En voici quelques-unes, regroupées en différentes catégories :
Conseils du dentiste
- Éviter les aliments et les boissons acides pendant les 24 à 48 heures suivant le blanchiment. Cela inclut les jus de fruits, le vin, le vinaigre et les sodas. Ces aliments et boissons peuvent irriter les dents sensibles et aggraver la douleur.
- Utiliser un dentifrice pour dents sensibles spécialement conçu pour atténuer la sensibilité et protéger l'émail. Ces dentifrices contiennent des ingrédients qui bloquent les tubules dentineux, réduisant ainsi la sensibilité et offrant un soulagement rapide.
- Éviter de fumer et de consommer des aliments et boissons colorants qui peuvent tacher les dents fraîchement blanchies. La fumée et les aliments colorants peuvent irriter les gencives et aggraver la sensibilité, tout en affectant la blancheur de vos dents.
- Brossez vos dents délicatement avec une brosse à poils souples et un dentifrice non abrasif. Un brossage trop agressif peut irriter les gencives et aggraver la sensibilité.
- Évitez les aliments et boissons très chauds ou très froids pendant les premiers jours après le blanchiment. Ces variations de température peuvent stimuler les nerfs sensibles et intensifier la douleur.
Remèdes naturels pour soulager la sensibilité
- Eau salée : Gargariser avec de l'eau salée tiède peut aider à soulager l'inflammation et la douleur. Préparez une solution avec une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et gargarisez pendant 30 secondes, plusieurs fois par jour. Le sel possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent apaiser les gencives irritées.
- Glace : Appliquer un sac de glace enveloppé dans un tissu sur la zone sensible pendant 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour, peut réduire l'inflammation et calmer la douleur. Le froid peut aider à engourdir les nerfs sensibles et à réduire l'inflammation.
- Bicarbonate de soude : Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquez la pâte sur la zone sensible et laissez agir pendant 5 minutes avant de rincer. Le bicarbonate de soude neutralise l'acidité buccale et peut aider à atténuer la sensibilité.
- Huile essentielle de clou de girofle : L'huile essentielle de clou de girofle possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de clou de girofle dans de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive, puis appliquez sur la zone sensible avec un coton-tige. Veillez à ne pas utiliser cette huile pure car elle peut irriter les gencives.
- Thé à la camomille : La camomille possède des propriétés apaisantes. Préparez une tasse de thé à la camomille et laissez refroidir avant de gargariser pendant 30 secondes, plusieurs fois par jour. Vous pouvez également appliquer un sachet de thé à la camomille refroidi sur la zone sensible.
Produits en pharmacie pour soulager la sensibilité dentaire
- Dentifrices pour dents sensibles : Ces dentifrices contiennent des ingrédients qui bloquent les tubules dentineux, réduisant ainsi la sensibilité. Il existe une grande variété de dentifrices pour dents sensibles disponibles en pharmacie. Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir le dentifrice le mieux adapté à vos besoins.
- Gel de bain de bouche : Les gels de bain de bouche pour dents sensibles peuvent apporter un soulagement rapide. Ces gels contiennent des ingrédients qui apaisent les gencives et réduisent la sensibilité. Ils sont souvent utilisés en complément du dentifrice pour dents sensibles.
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS): Si la douleur persiste, vous pouvez prendre des AINS en vente libre, tels que l'ibuprofène ou le naproxène, pour soulager la douleur et l'inflammation. Veillez à lire attentivement la notice du médicament et à consulter votre dentiste si vous avez des questions ou des doutes.
Autres conseils pour soulager la douleur
- Consommation d'aliments froids : Consommer des aliments froids, comme des glaces ou des smoothies, peut engourdir les nerfs sensibles et réduire la douleur. Le froid peut aider à soulager la sensibilité en contractant les vaisseaux sanguins et en réduisant l'inflammation.
- Éviter les aliments et boissons chauds : Les aliments et boissons chauds peuvent aggraver la sensibilité. Préférez les aliments et boissons à température ambiante pendant les premiers jours après le blanchiment.
- Éviter de fumer : La fumée peut irriter les gencives et aggraver la sensibilité. Il est important d'éviter de fumer pendant les premiers jours après le blanchiment.
Prévenir la sensibilité dentaire après un blanchiment
Il est possible de réduire le risque de sensibilité après un blanchiment dentaire professionnel en suivant ces conseils :
- Choisir un dentiste qualifié : Optez pour un dentiste expérimenté et qualifié pour réaliser votre blanchiment dentaire. Un bon dentiste saura adapter le traitement à vos besoins et minimiser les risques de sensibilité.
- Bien s'informer avant le traitement : N'hésitez pas à poser des questions à votre dentiste sur les risques et les effets secondaires du blanchiment. Il pourra vous expliquer le déroulement du traitement et vous fournir des conseils personnalisés pour prévenir la sensibilité.
- Préparer ses dents avant le traitement : Prenez soin de vos dents avant le blanchiment. Brossez-vous les dents régulièrement avec un dentifrice adapté à vos besoins, utilisez du fil dentaire et consultez votre dentiste pour un détartrage et un polissage avant le blanchiment. Une bonne hygiène dentaire permet de réduire la sensibilité et d’obtenir un meilleur résultat après le blanchiment.
- S'engager dans un programme de soins buccodentaires : Un bon brossage régulier, l'utilisation du fil dentaire et des visites régulières chez le dentiste sont essentiels pour maintenir une bonne santé buccodentaire et prévenir la sensibilité dentaire.
Quand consulter un dentiste ?
Si la sensibilité persiste plus d'une semaine, si vous ressentez une douleur intense, si vous constatez un saignement des gencives, ou si vous avez d'autres symptômes inhabituels, il est important de consulter votre dentiste. Il pourra déterminer la cause de la sensibilité et vous proposer un traitement adapté. Il est important de ne pas ignorer une sensibilité persistante ou une douleur intense, car cela peut indiquer un problème sous-jacent qui nécessite une attention médicale.
En suivant ces conseils, vous pouvez atténuer la sensibilité dentaire après un blanchiment et profiter pleinement de votre nouveau sourire éclatant. N'oubliez pas que chaque personne réagit différemment aux traitements dentaires. Si vous avez des questions ou des doutes, n'hésitez pas à consulter votre dentiste.
